জিলিয়ান মাইকেলস: বায়ো, উচ্চতা, ওজন, পরিমাপ
জিলিয়ান মাইকেলস একজন আমেরিকান ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক, ব্যবসায়ী, টিভি ব্যক্তিত্ব এবং লেখক। তিনি এনবিসি-র দ্য বিগেস্ট লসার অ্যান্ড লসিং ইট উইথ জিলিয়ানে তার উপস্থিতির জন্য সবচেয়ে বিখ্যাত। টক শো দ্য ডক্টরসে তার উপস্থিতির জন্যও তিনি স্বীকৃত হতে পারেন। জন্মজিলিয়ান লেই ম্যাককারাস 18 ফেব্রুয়ারী, 1974 সালে লস এঞ্জেলেসে, ক্যালিফোর্নিয়া, মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে, জোআন এবং ডগলাস ম্যাককারাসের কাছে, তিনি সান্তা মনিকাতে বেড়ে ওঠেন। 12 বছর বয়সে তার বাবা-মা বিবাহবিচ্ছেদ করেছিলেন। তিনি ক্যালিফোর্নিয়া স্টেট ইউনিভার্সিটি, লস এঞ্জেলেস, ক্যালিফোর্নিয়ার নর্থরিজে পড়াশোনা করেছেন। তার বাগদত্তা হেইডি রোডেসের সাথে তার দুটি সন্তান রয়েছে- লুকেনসিয়া নামে একটি মেয়ে (মে 2012 সালে দত্তক) এবং ফিনিক্স নামে একটি ছেলে।
জিলিয়ান মাইকেলস
জিলিয়ান মাইকেলস ব্যক্তিগত বিবরণ:
জন্ম তারিখ: 18 ফেব্রুয়ারি 1974
জন্মস্থান: লস এঞ্জেলেস, ক্যালিফোর্নিয়া, মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র
জন্মের নাম: জিলিয়ান লেই ম্যাককারাস
ডাকনাম: টিভির কঠিনতম প্রশিক্ষক
রাশিচক্র: কুম্ভ
পেশা: ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক, ব্যবসায়ী, টিভি ব্যক্তিত্ব, লেখক
জাতীয়তা: আমেরিকান
জাতি/জাতিঃ সাদা
ধর্মঃ অজানা
চুলের রং: হালকা বাদামী
চোখের রঙ: হ্যাজেল
যৌন অভিযোজন: উভকামী
জিলিয়ান মাইকেলস শারীরিক পরিসংখ্যান:
পাউন্ডে ওজন: 115 পাউন্ড
কিলোগ্রামে ওজন: 52 কেজি
ফুট উচ্চতা: 5′ 2½”
মিটারে উচ্চতা: 158.8 সেমি
বডি বিল্ড/টাইপ: অ্যাথলেটিক
শরীরের পরিমাপ: 36-24-34 ইঞ্চি (91-61-86 সেমি)
স্তনের আকার: 36 ইঞ্চি (91 সেমি)
কোমরের মাপ: 24 ইঞ্চি (61 সেমি)
নিতম্বের আকার: 34 ইঞ্চি (86 সেমি)
ব্রা সাইজ/কাপের সাইজ: 34B
পা/জুতার মাপ: 9 (মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র)
পোশাকের আকার: 4 (মার্কিন)
জিলিয়ান মাইকেলস পরিবারের বিবরণ:
পিতা: ডগলাস ম্যাককারাস (আইনজীবী)
মা: জোআন ম্যাককারাস
স্ত্রী/স্বামী: অবিবাহিত
শিশু: লুকেন্সিয়া মাইকেলস রোডস, ফিনিক্স মাইকেলস রোডস
ভাইবোন: লরেন মাইকেলস (ছোট বোন), গ্রেগ মাইকেলস (ভাই)
অংশীদার: হেইডি রোডস (2009-বর্তমান; নিযুক্ত)
জিলিয়ান মাইকেলস শিক্ষা:
ক্যালিফোর্নিয়া স্টেট ইউনিভার্সিটি, নর্থ্রিজ
বই:
হেরে জেতা: ওজন কমান, আপনার জীবন পরিবর্তন করুন
কাট তৈরি করা: সবচেয়ে শক্তিশালী, সেক্সি আপনার জন্য 30-দিনের ডায়েট এবং ফিটনেস প্ল্যান
আপনার বিপাককে আয়ত্ত করুন: গরম এবং স্বাস্থ্যকর শরীরের জন্য আপনার হরমোনগুলিকে স্বাভাবিকভাবে ভারসাম্য বজায় রাখার 3টি ডায়েট সিক্রেট!
আপনার মেটাবলিজম ক্যালোরি কাউন্টার মাস্টার
দ্য মাস্টার ইওর মেটাবলিজম কুকবুক
সীমাহীন: কীভাবে একটি ব্যতিক্রমী জীবন তৈরি করা যায়
জীবনের জন্য পাতলা: সহজ, দ্রুত এবং দীর্ঘস্থায়ী ওজন কমানোর জন্য আমার অভ্যন্তরীণ রহস্য
জিলিয়ান মাইকেলসের তথ্য:
*তিনি লস অ্যাঞ্জেলেসে জন্মগ্রহণ করেছিলেন এবং সান্তা মনিকাতে বড় হয়েছেন।
*তিনি 12 বছর বয়সে যখন তার বাবা-মা বিবাহবিচ্ছেদ করেছিলেন।
*তিনি ব্যক্তিগত ফিটনেস প্রশিক্ষক হিসাবে তার গুণাবলীর জন্য বিখ্যাত।
*তিনি বারটেন্ডার হিসাবে কাজ করতেন।
*তিনি ভেনেসা মার্সিলের সেরা বন্ধু।
*তিনি 2016 সালে হেইডি রোডসের সাথে বাগদান করেছিলেন।
*তার অফিসিয়াল ওয়েবসাইট দেখুন: www.jillianmichaels.com
* তাকে টুইটার, ইউটিউব, পিন্টারেস্ট, ফেসবুক এবং ইনস্টাগ্রামে অনুসরণ করুন।
